Qu’est que l’EFT ?

D’origine américaine, L’EFT ou “Emotional Freedom Technique” (Technique de libération émotionnelle en français) a été fondée par Gary Graig et fait partie du mouvement de la Psychologie énergétique. Cette méthode utilise le « tapping », qui consiste à tapoter avec ses doigts sur le visage et le corps sur un point de chaque méridien. L’effet est immédiat et procure un apaisement des émotions tout en permettant de traiter par la parole une problématique précise. Le travail s’effectue en douceur, étape par étape, suivant l’importance et la gravité du motif de consultation.

Qu’est ce que Matrix Reimprinting ?

Matrix Reimprinting using EFT a été créée par Karl Dawson en 2006. Elle utilise la technique de base initialisée par Gary Graig et permet aussi de résoudre des traumas ou des croyances négatives vécus dans le passé – le plus souvent pendant l’enfance – en les remplaçant par des images positives et réparatrices qui donnent la possibilité d’avancer sur des bases plus solides.

Quels sont les outils proposés par l’EFT et Matrix Reimprinting ?

Comme dit précédemment, l’EFT permet, grâce au tapping, de baisser l’intensité de troubles émotionnels (peur, tristesse…) et peuvent également aider à gérer la douleur physique.

Avec la technique Matrix Reimprinting, il est possible de changer un comportement négatif ou une croyance après qu’il.elle ait été identifié.e en travaillant dessus pendant une période minimum de 21 jours.

Il est également recommandé de pratiquer certains exercices comme  une routine énergétique douce avec des mouvements simples pour vous permettre de démarrer votre journée dans les meilleures conditions possibles. C’est ce que je vous apprends, avec d’autres astuces et conseils, dés votre première séance, afin que vous puissiez continuer à prendre soin de vous en dehors de nos rendez-vous et renforcer le travail effectué ensemble.

Quelles sont les autres prestations possibles ? 

Grâce à mon expérience dans le domaine de l’esthétique naturelle et biologique ainsi que dans les soins énergétiques visage et corps, je peux également vous donne des conseils pour gérer votre image et vous réconcilier avec votre apparence en vous affranchissant des diktats actuels en matière de beauté.

Le coaching que je vous propose est totalement personnalisé et tient compte de votre personnalité puisqu’une des valeurs auxquelles je t’attache particulièrement d’importance est que chacun.e puisse exprimer et cultiver son unicité.

J’interviens également dans les difficultés que vous pouvez avoir avec la perception de votre corps et votre relation au plaisir, qui peuvent avoir été égratignés par les épreuves de la vie, par une relation compliquée à la nourriture, par de mauvaises rencontres amoureuses qui ont sapé votre confiance en vous. Là encore, l’EFT et Matrix Reimprinting vous permettent de vous reconnecter à vos sensations avec la possibilité du plaisir retrouvé et une harmonie entre le corps et l’esprit.

Pour toute pathologie d’ordre physiologique et/ou psychologique, je vous adresserai à des praticiens compétents en la matière (voir la rubrique Avertissement).  

Des conseils seront postés régulièrement dans les différentes rubriques de mon blog, que vous pourrez vous approprier librement.